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胃炎怎样调养最有效

2013-05-17 09:13 来源:扁鹊健康网

   得了胃炎,除了积极有效的治疗之外,再就是要注意平时的调养了。那么胃炎怎样调养最有效,这也是胃肠科的专家在平时的接诊过程中,患者问得最多的一个问题。那么在这里就集中来给大家讲一讲。

  
  专家表示,胃炎的治疗除了服药、打针、仪器或者手术之外,平时的调养也很关键。因为大部分的胃病都是因为平时的生活不注意,饮食不规律所致。那么谈到胃炎的调养问题,需要我们的患者做到如下几点。
  
  养成良好的生活起居及饮食习惯
 
  翻阅大部分胃病患者的病史,都有熬夜、应酬、无节制的吸烟、饮酒、宵夜、喜好味重食物(辣味、过咸、过甜、过油腻或过酸)、饥一餐饱一餐或暴饮暴食等。这些都是对我们的胃健康极为不利的,是诱发胃炎的重要因素,平时就应该戒除这些不良习惯。如果不幸已经患上了胃炎,那么这些习惯是一定不能有的,一定要养成按时作息以及合理规范、注意胃病一些饮食禁忌的习惯,以温、软、淡、素、鲜为宜。
  
  注意保暖也是胃炎患者要做到的
 
  胃炎的发生与我们身体的抵抗力下降有关,特别是在寒冷的环境下,我们的抵抗力更是要比平时低,所以大家一定要注意保暖,尤其是对于胃炎的患者来说,更应如此。
  
  情绪的好坏也有关系
 
  胃炎患者应保持心情舒畅,避免紧张的情绪,因为紧张情绪会加重病情,同时还要注意劳逸结合,避免过度劳累而影响胃病康复。
  
  适量的运动
 
  积极、适量的运动对于胃炎患者来说也是必要的,每次运动大约1个小时,运动量以自身能承受或者微微出汗为宜。运动可以帮助我们的身体提高抗病能力,并有助于治疗药物的吸收与疗效的发挥。
  
  胃炎怎样调养最有效,就是以上专家讲到的这些。对于具体事宜,如果大家还有不清楚的地方,可以向医生进行交流或者遵从医嘱。

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胃肠专家

张玉荣 / 副主任医师
滨州万寿堂胃肠科

毕业于青岛医学院医疗系
曾在滨医附院、人民医院从事临床工作30余年
擅长中西医结合诊治胃肠及消化系统疾病

王国琴 / 主任医师
大庆微创医院

毕业于齐齐哈尔市医学院
参加工作40多年,一直从事消化内科工作
对胃肠道疾病的研究有较深的造诣,疗效独特

高晓萍 / 主任医师
大庆微创医院

曾在哈尔滨医大二学习进修
参加工作40余年,具有扎实的理论基础
对消化内科常见病及疑难杂症的诊断疗效确切

邢丽燕 / 主任医师
哈尔滨肉联医院

中共党员,毕业于黑龙江省中医药大学
临床40余年,从事胃肠部疾病临床治疗
在各大三甲医院从事胃肠诊疗工作

张爱国 / 主任医师
哈尔滨肉联医院

吉林医学院临床医疗系毕业
曾在三甲省级医院从医40余年
对消化系统疾病有独特的治疗方法

宫颖 / 主任医师
黑龙江公安消防总队医院

毕业于黑龙江省中医药大学
临床30余年,多次在国家级学术杂志上发表论文
擅长中西医诊疗技术相结合治疗胃肠疾病

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